Jeg udbyder foredrag, workshops og forløb til virksomheder der ønsker at have fokus på den bæredygtige hverdag

En bæredygtig hverdag handler om at kunne finde tilbage til energibalancen igen – og netop det vil jeg gerne hjælpe dig/jer med.

Når det hele går lidt for stærkt og kan synes meget omskifteligt, kan det være svært i en travl hverdag at vide, hvad der skal til for, at vi kommer i balance igen. Det er helt naturligt, at vores energibalance i perioder bliver skubbet til, både privat og på arbejdet, men når skubbet bliver det normale og det kan være svært at finde tilbage til balancen igen, så kommer der en skævhed eller et vrid i vores trivsel.

 

Jeg har i de sidste 20 år arbejdet med, hvordan vi kan blive bedre til at bruge hele os selv, det vil sige vores krop og hjerne samlet, når vi skal skabe balance i vores hverdag – Den bæredygtige hverdag.

Den bæredygtige hverdag handler om på hvad, hvem og hvordan vi bruger vores energi og at der skal være balance i hverdagens gøremål, tanker, følelser og ikke mindst den energi der bliver leveret på jobbet, blandt venner og i familielivet og den energi vi bruger på os selv.

Med min viden og kompetencer kan jeg på en simpel og nærværende måde hjælpe dig/jer med at guide, fortælle og vise, hvordan vi sammen og hver for sig, kan blive bedre til at skabe og have fokus på den betydning en bæredygtig hverdag har for os alle.

Så kontakt mig endelig, hvis du ønsker at høre, hvordan jeg kan hjælpe dig privat eller jer på en arbejdsplads.

Jeg er uddannet sygeplejerske, cand.pæd.psyk, Yoga og mindful instruktør, forfatter samt foredragsholder.

Læs evt. mere her om, hvad jeg tilbyder: 

Flow_Energi, effektivitet og kreativitet

Den bæredygtige arbejdsdag_anneskovhansen

Inspiration-1